看護師って太る？極端に太ってる人多くない？医療界ってデブ多いよね。。。あなたも太るかも。。。

こんばんわ。

実習にいって看護師ってデブ多くない。。。？

って思う人いますよね。。。

実際私も思いました(笑)

しかも極端に太い。太すぎる人が多い(笑)

その割に患者さんに食事指導をしている。。。うむ。。。矛盾。。。

理由その①ストレス

１年目の頃は結構睡眠時間がありませんでした(笑)

睡眠時間もないし毎日怒られる日々。。。。

食でストレス発散しようとする人が多いみたいです。。。

理由その②就職きっかけに１人暮らし

実家からでると誰も食事管理してくれる人がいなくなり

つい菓子パンやファーストフードですませてしまうことが多いみたいです。

カロリーが高いことはもちろん原因だと思いますが

私が思う一番の原因は中毒性だと思います。

おなか一杯になってもやめどきがわからず食べ続ける。

毎日たべたくなるってやつですね。。。

私も一人暮らしなのですが毎日菓子パンをたべてました。。。

理由その③収入がすこし増える

学生の時よりはすこし収入が増えます。

そのため食事にもお金をかけてしまいますね。。。

いつもなら節約して食べないデザートをたべてしまう。

これが習慣になるってやつですね。。。

理由その④言い訳

看護師はハードワークだから。。。

看護師は生活が不規則になるから。。。

看護師はコミュニケーションも大事だから食事会参加しないと。。。

みたいな感じですね。。。。

ちなみに私も入職して７キロ太りました。。。

え！！！！！なぜ？？？？？毎日走り回っているのに？？？

もはや七不思議だ。。。。摩訶不思議。。。。

そしてようやくダイエットを決意しました！！

これからは疾患の知識や解剖生理に加え

ダイエット記録も書いていこうかなと。。。

なにかおススメのダイエット法あればぜひ教えてください！！